└ 婚活で気を使いすぎてしまう方へ

心の距離を縮める「自己開示」の大切さ

婚活では、「このご縁を大切にしたい」「できれば次につなげたい」という気持ちが強くなることがあります。

そのため、相手に合わせすぎたり、自分の意見を言えなくなったり、自分らしさを出せなくなることもあるでしょう。

しかし、いつもお相手に合わせていると、本当はどう思っているのかが伝わりません。

お相手から見ても、「自分といて楽しいのかな？」「本当はどう思っているのだろう？」と感じてしまうことがあります。

また、無理をして相手に合わせ続けると、交際が進んでから疲れてしまうこともあります。

結婚生活は、どちらか一方が我慢し続けるものではありません。

お互いの考えや気持ちを伝え合い、違いがあれば話し合いながら、ふたりにとって心地よい関係を築いていくものです。

だからこそ、婚活中から少しずつ自分の気持ちを伝えることが大切なのです。

「自分のことを話すのが苦手」
「何をどこまで話せばいいのかわからない」

そんな方もいらっしゃると思います。

自己開示というと、自分のことを何でも話さなければいけないように感じるかもしれません。

でも、無理にすべてを話す必要はありません。

最初は、好きな食べ物や休日の過ごし方など、話しやすいことからで大丈夫です。

慣れてきたら、自分が大切にしていることや、将来について考えていることなども、少しずつ伝えていけばいいのです。

大切なのは、背伸びをして自分をよく見せることではなく、ありのままの自分を少しずつ知ってもらうこと。

そして、お相手の話にも耳を傾けながら、お互いを理解していくことです。

すぐに心を開けなくても大丈夫です。信頼関係は、ふたりのやり取りの中で少しずつ育っていくものです。

婚活では、お相手に好かれることを意識するあまり、「どうすれば気に入ってもらえるだろう」と考えてしまうことがあります。

もちろん、お相手への気遣いや配慮は大切です。

でも、それと同じくらい大切なのが、「自分はこの人と一緒にいて心地よいか」「自分らしくいられるか」という視点です。

自分の考えを伝えたとき、相手がどのように受け止めてくれるのか。

意見が違ったときに、お互いの考えを尊重できるのか。

そうしたやり取りを通して、お相手との相性が見えてくることもあります。

自分の気持ちを伝えることは、相手を試すことではありません。

お互いを知り、これからの関係を考えていくための大切な一歩なのです。